Blog

In Juli liep ik elke maandagochtend om 6:30 een half uurtje in de natuur. Ik vroeg dan op insta “Loop je met mij mee”? Deels om vrouwen met overgangsklachten te stimuleren te gaan wandelen en daarnaast gebruik ik dat half uur om uitleg te geven over de overgang en hoe je door middel van voeding…

Heb je ooit geprobeerd om je leven te veranderen, alleen om te ontdekken dat je na een week alweer terug bent bij af? Misschien was het dat nieuwe dieet waarbij je na drie dagen smachtend naar chocolade keek, of dat fitnessregime waar je al na de eerste ochtend zo de snooze-knop weer wist te vinden.…