Quick Scan
Ontvang een analyse van je huidige voeding en leefstijl. Op papier en een 30 min evaluatie call
Van de ene op de andere dag lijk je wel een ander mens.
Natuurlijk gebeurt dat niet letterlijk van de ene op de andere dag.
Maar zo voelt het wel!
Je bent ambitieus, slim, hebt je zaakjes meestal prima voor elkaar en ineens denk je:
Wat is hier in vredesnaam gebeurd?
- Je hoofd voelt wollig.
- Je voelt je stijf als je opstaat.
- Je broek zit strakker.
- Je hebt nergens meer zin in, terwijl je altijd zo’n feestnummer was.
- Je energie lijkt verdwenen.
En dat gewicht? Er lijkt wel 3 kilo per maand aan te komen.
Dus je gaat op zoek. Je leest wat je moet doen:
- Meer bewegen.
- Gezonder eten.
- Meer eiwitten.
- Minder suiker.
- Beter slapen.
- Minder stress.
En dan denk je:
Maar dat doe ik toch allemaal al?
Je eet gezond, ook als je moe bent.
Je sport nog steeds. Misschien zelfs meer dan eerst.
Je hebt krachttraining toegevoegd.
Je probeert voldoende te slapen.
Je wandelt best vaak.
Dus ja, daar zit je dan. Met alle goede bedoelingen van de wereld.
En toch voelt je lichaam niet meer zoals jij gewend bent.
En dan zie je een traject voorbijkomen en denk je:
Kan deze aanpak dan wel iets voor mij betekenen?
Want stel dat je een hoop geld uitgeeft en vervolgens blijkt dat je eigenlijk alles al zo doet?
Dat is precies waarom ik de Quick Scan heb gemaakt.
Eerst je huidige voeding- en leefstijl bekijken en dan pas keuzes maken.
Je vult een uitgebreide vragenlijst in.
Hoe meer informatie je mij geeft, hoe beter ik kan zien wat er speelt. Niet alleen wat je eet of hoeveel je beweegt, maar juist het hele plaatje.
Daarna ga ik er voor zitten en maak ik een persoonlijke analyse van wat ik op dit moment bij jou zie.
Goudeerlijk.
Als ik geen duidelijke aanknopingspunten zie, zeg ik dat ook.
Geen kunstgrepen om jou vervolgens een traject in te praten.
Nadat je de analyse hebt doorgenomen, bespreken we die samen in een gesprek van 30 minuten.
Je weet dan waar je staat, wat ik zie en waar volgens mij de grootste winst te behalen is.
En misschien kun je daar zelf prima mee verder.
Helemaal goed.
Maar misschien lees je mijn analyse en denk je:
Ja. Dit is precies waar ik vastloop. Hier wil ik hulp bij.
Dan kunnen we bespreken of coaching bij je past, nogmaals jij bepaalt.
Besluit je daarna om met mij aan de slag te gaan?
Dan krijg je de kosten van de Quick Scan gewoon weer terug.